Пермские ученые раскрыли секрет замедления старения
Эксперты советуют меньше находиться на солнце и исключить сладкое из рациона.
Пермские ученые Политехнического университета сообщили о факторах, которые способствуют преждевременному старению, а также дали несколько рекомендаций по сохранению молодости.
Эксперты отметили, что процесс старения кожи начинает происходить из-за изменений в организме, в том числе из-за снижения уровня гормона эстрогена. Этот гормон играет ключевую роль в обновлении клеток, выработке коллагена и гиалуроновой кислоты, необходимых для здоровой кожи.
Среди факторов преждевременного старения специалисты называют ультрафиолетовые лучи, особенно УФ-А, окислительные процессы, воздействие табачного дыма и излишнее употребление сладкого. Неправильный уход за кожей также может ускорить этот процесс.
Ученые советуют использовать солнцезащитные средства и косметику с антиоксидантами, такими как витамины Е и С, кофеиновая кислота и другие компоненты. Также рекомендуется обращаться к специалисту для индивидуального подхода к уходу за кожей, включая использование пептидов, ретинола и ретиноидов.
В зимний период особенно важно обеспечить коже увлажнение и восстановление липидного барьера. Эксперты советуют обращаться к специалистам.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Самые интересные новости ищите в «Дзен».