Врачи рассказали, почему нужно есть квашеную капусту и свеклу
Эти продукты содержат много полезных бактерий.
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о полезных свойствах свеклы и квашеной капусты, которые способствуют здоровью желудочно-кишечного тракта. Об этом сообщает Life.ru.
После новогодних праздников специалист рекомендует обратить внимание на эти продукты. Квашеная капуста содержит множество полезных бактерий, которые благотворно влияют на микрофлору кишечника. Свекла богата витаминами, клетчаткой и микроэлементами, необходимыми для нормального функционирования кишечника.
Квашеную капусту и свеклу можно использовать для приготовления салата. Кроме того, рекомендуется употреблять свежие овощи, заправленные натуральным растительным маслом. Кисломолочные продукты без сахара и консервантов также будут полезны для ЖКТ.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Самые интересные новости ищите в «Дзен».
