Ученые выяснили, что с помощью кофе можно похудеть
Напиток благоприятно влияет на обмен веществ и физическую работоспособность.
Ученые из Бразилии выяснили, что кофе благоприятно влияет на обмен веществ и физическую работоспособность, повышая эффективность тренировок. Опубликованные в журнале Nutrients результаты исследования показали, что кофе повышает выносливость на 31% по сравнению с напитком без кофеина.
Исследователи объяснили, что кофе повышает уровни гормонов дофамина, адреналина и норадреналина, а также снижает активность аденозиновых рецепторов. Эти изменения в организме способствуют увеличению физической работоспособности. Кроме того, кофеин стимулирует термогенез, что приводит к увеличению расхода энергии.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Самые интересные новости ищите в «Дзен».