Как правильно есть яблоки, чтобы не заболеть раком: Ответ врача удивил
Есть мнение, что яблоки и груши надо есть с кожурой, чтобы получить максимальную пользу, а именно - всю клетчатку. Однако существует важный нюанс.
На самом деле нюансов несколько. И некоторые связаны с серьёзными - даже тревожными - научными исследованиями.
Многие знают, что для поддержания нормальной работы поджелудочной следует сократить в рационе жареную, копчёную, острую и маринованную пищу. Конечно, один из главных врагов - алкоголь: особенно в сочетании с пряностями, копчёностями и острой пищей. Однако оказывается, что не так безопасны йогурты и даже привычные фрукты.
Фото Олега Рукавицына
Что касается йогуртов, то есть их врачи рекомендуют "в натуральном виде": добавленный сахар значительно увеличивает нагрузку на поджелудочную, "приводит к истощению клеток железы", считает диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков.
Врачи назвали источник рака в холодильнике: Выбрасывайте сразу
Кроме того, если в организме недостаточно ферментов (липазы) и нарушен желчеотток, жиры перевариваются медленно, вызывая ощущение тяжести и боли. Даже после порции авокадо и горсти орехов может наступить нежелательный эффект.
Чтобы не усугубить воспалительный процесс, следует исключить ягоды, лимоны, апельсины, мандарины, если уже есть проблемы с поджелудочной или панкреатит. Бананы, виноград, хурму лучше убрать. И самое любопытное: яблоки и груши лучше есть без кожуры, в запечённом виде.
Воздерживаться стоит от фруктов с плотной кожурой - яблок и груш. Допускается кисель или компот,
- отметил врач в своём ТГ-канале, говоря о том, как не усугубить проблемы с поджелудочной и не допустить развития более опасной патологии.
Онкологи назвали ранний признак рака: Растут как грибы после дождя
Между тем ранее исследователи из Китая решили выяснить, может ли повлиять употребление огурцов и яблок с кожурой на риск развития онкологического заболевания в организме. Речь шла о продуктах, выращенных с использованием добавок.
Фото: Freepik
Как оказалось, если применялись "серьёзные пестициды", то обычное мытьё овощей не помогает устранить следы опасных для организма веществ. Последние связаны со злокачественными образованиями печени. Исследователи предложили срезать кожуру: дескать, вы лишаете себя части важной клетчатки, отказываясь есть яблоко с кожурой, зато уменьшаете риски воздействия пестицидов.
Однако эксперты говорят, что те дозы, которые нашли исследователи из Китая на помытых плодах и овощах, оказались слишком малы для того, чтобы причинить нам существенный вред. Поэтому достаточно очень тщательно мыть продукт, а если и срезать кожуру, то "для успокоения".