Генетики рассказали, кому нельзя есть мандарины
Несмотря на все полезные свойства, они могут нанести вред здоровью.
Генетики выяснили, что определенной группе людей может быть противопоказано потреблять мандарины. Эти фрукты, хоть и являются полезным источником витаминов и микроэлементов, но могут нанести вред здоровью. Об этом сообщает MyGenetics.
Мандарины содержат витамин C, который благотворно влияет на иммунную систему, образование коллагена и усвоение железа. Поэтому цитрусовые нельзя употреблять людям с язвой желудка и гастритом с повышенной кислотностью желудка, а также при гепатите, холецистите, нефрите и аллергии на цитрусовые.
Кроме витамина C, мандарины содержат витамин A, фолиевую кислоту, калий, клетчатку и антиоксиданты, которые благоприятно влияют на организм, но при определенных заболеваниях и состояниях здоровья их употребление может оказаться нежелательным.
Врачи рекомендуют съедать до пяти мандаринов в день для поддержания здоровья.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Самые интересные новости ищите в «Дзен».