Врачи рассказали, почему может тянуть на сладкое
Они также призвали найти более полезную альтернативу перекусам.
Врачи рассказали почему может тянуть на сладкое. Самой распространенной причиной может быть нехватка витаминов и микроэлементов, в том числе магния, кальция, йода и железа. В данном случае необходимо обратиться к специалистам. Об этом сообщает «АиФ».
Справится с неконтролируемым употреблением десертов поможет коррекция питания. По словам врачей, причиной проблемы может быть неправильный режим, несбалансированный рацион или строгая диета в плоть до голодовок.
Также не стоит забывать про другие причины, к примеру, как расстройство пищевого поведения или стресс. В таких случаях эксперты рекомендуют найти альтернативу и вместо сладкого перекуса прогуляться по парку или заняться спортом.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.