Врачи назвали лучшие продукты для борьбы со стрессом
Также рекомендуется пить гранатовый сок.
Тунец и бананы — лучшие продукты для борьбы со стрессом. Рекомендации по питанию публикует «Лента.ру».
Так, рыба предотвращает повышение кортизола — гормона стресса, а бананы поднимают настроение благодаря высокому содержанию витамина B.
Также рекомендуется пить гранатовый сок. Он отлично справляется с улучшением когнитивных функций.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Самые интересные новости ищите в «Дзен».