Вопреки расхожему мнению: эндокринолог заявила, что манная каша не приносит пользы организму
Она создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу.
Манная каша не приносит пользы организму.Так утверждает эндокринолог Диляра Лебедева.
По ее словам, манная каша на 70% состоит из крахмала, который создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и заставляет выделять большое количество инсулина.
Также вредной считается кукурузная крупа, которая содержит в себе много глюкозы. Любители этой каши рискуют набрать лишний вес, отмечает врач.
Третий «опасный» злак — овсянка быстрого приготовления. Она содержит мало питательных веществ и особенно мало клетчатки. Такая каша повышает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и набора веса, пишет «Петербургский дневник».
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Самые интересные новости ищите в «Дзен».