Ученые выяснили, как спать, чтобы стать более креативными
Креативность связана с фазами сна.
Американские ученые обнаружили связь между уровнем креативности человека и фазами его сна. Результаты исследования были опубликованы на портале Scientific Reports.
В эксперименте принимали участие три группы испытуемых. Первая группа думала о конкретной теме перед сном. Ученые будили участников, когда их фаза сна менялась. Вторую группу не будили, а третья группа вовсе не спала во время эксперимента.
По окончании исследования участников попросили выполнить задание, направленное на оценку их креативности.
Оказалось, что участники первой группы показали наилучшие результаты.
Ранее мы сообщали, что психологи изобрели технику для уменьшения тяги к высококалорийным продуктам.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Самые интересные новости ищите в нашем канале «Дзен».