Нейробиолог объяснил, почему не следует добавлять молоко в кофе
«Молочка» сводит на нет всю потенциальную пользу напитка для здоровья.
Добавление молока в кофе сводит на нет всю потенциальную пользу для здоровья, сообщает газета Express со ссылкой на нейробиолога Роберта Лава.
Исследования показали, что популярный напиток для поднятия бодрости содержит полезный кофеин, антиоксиданты и полифенолы. Однако многие люди добавляют в чашку молоко, сливки, сахар и сироп, тем самым сводя на нет всю пользу кофе.
В результате напиток, регулирующий работу кровеносных сосудов и нервных клеток мозга, превращается в десерт. Добавление сахара, сливок и молока увеличивает общее количество калорий в продукте и повышает уровень сахара в крови. Это приводит к ожирению, диабету и атеросклерозу.
Если же вы хотите разбавить вкус кофе, попробуйте вместо классического американо или эспрессо разбавить черный кофе небольшим количеством растительного молока.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Самые интересные новости ищите в «Дзен».