Названы продукты, замедляющие старение мозга
Полифенол в продуктах способствует долголетию.
Диетолог Эми Кимберлайн назвала продукты, замедляющие старение мозга. Об этом она рассказала изданию Verywell.
Стало известно, что фрукты и овощи, в которых содержатся растительные полифенолы, могут помочь продлить жизнь.
Эти вещества обладают антивозрастным эффектом, способствуют замедлению старения мозга, укрепляют иммунную систему и предотвращают заболевания, связанные с возрастом.
В составе многих продуктов питания есть полифенолы. Среди них — черная смородина, красный лук, темный шоколад, черника, зеленый чай, кофе, морковь и грецкие орехи.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.