Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Проктолог дал совет, как избежать появления геморроя
фото: face to face/Instagram/Globallookpress
Общество

Проктолог дал совет, как избежать появления геморроя

Чтобы снизить риск развития геморроя, Харабет посоветовал больше ходить и делать упражнение Кегеля

Если верить статистике Всемирной организации здравоохранения, с геморроем в жизни сталкивается 15% населения. Это заболевание может быть вызвано не только наследственностью, но и сидячей работой, питанием, подъёмом тяжестей и так далее.

В целях профилактики геморроя следует каждый день ходить не менее 30 минут, заниматься йогой, плаванием и другими активными видами деятельности.

Проктолог Ефим Харабет также посоветовал делать упражнения Кегеля, поскольку они способствуют укреплению мышц тазового дна. А вот  от упражнений на пресс, интенсивных кардионагрузок лучше отказаться. В противном случае давление на прямую кишку и область таза усилится.

Перед началом программы тренировок Харабет посоветовал проконсультироваться с врачом, чтобы он смог определить правильную нагрузку.

Напомним, люди, жалующиеся на геморрой, как правило замечают у себя следующие симптомы: зуд и уплотнение в области заднего прохода, кровотечения и ощущение боли во время дефекации, недержание кала.

Уважаемые читатели  “Царьграда”! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", а также подписывайтесь на наш телеграм-канал

Дзен Телеграм
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Саммит Путина и Трампа "Живым ты отсюда не выйдешь": Правда о "базе пыток Асада" из первых уст Отдаст ли Зеленский приказ об отступлении из Курской области: Полковник сказал правду Аналитик Меркурис: Украина после слов Медведева должна забыть о ЕС Медкомиссия для водителей в 2025 году: где и как пройти, подробная инструкция

У вас есть возможность бесплатно отключить рекламу

Отключить рекламу

Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь